Uncategorized

Наверняка многих из Вас беспокоит недостаточно, на Ваш взгляд, гладкий живот: вроде и пресс качаете, а все равно определенная выпуклость имеется, и что с ней делать – непонятно. На самом деле, существует такое огромное количество различных способов и методик, действенный, сомнительных и откровенно вредных, чтобы справиться с этой проблемой, что даже теряешься, на какой остановиться. […]

Сегодня наш разговор, в первую очередь, будет интересен именно начинающим спортсменам-бодибилдерам, у которых часто возникают вопросы с подбором правильного питания и комплекса упражнений в связи с некорректным определением своих физиологических особенностей. И главные трудности связаны именно с массой собственного тела. Поэтому сегодня предлагаю просветить всех нуждающихся и интересующихся как узнать свой тип телосложения, чтобы и

Сегодня мы с Вами переместимся в зал фитнеса и обсудим упражнения на фитболе для похудения, которые можно выполнять и в домашних условиях. В комплексы гимнастических упражнений, способствующих оздоровлению, повышению тонуса организма и похудению, повсеместно включаются упражнения с различными гимнастическими снарядами, где одним из самых известных является гимнастический мяч – фитбол. Ежегодно все большее количество специалистов

Здравствуйте, дорогие читатели, заботящиеся о своей фигуре и не боящиеся физических нагрузок. Сегодняшняя тема может больше и будет рассчитана для девушек. Но мужчины, не стоит уходить, так как Вам, поверьте, найдется что почерпнуть из нашего разговора. Как Вы относитесь к бегу? Вопрос не случайный, потому что тренировка для похудения на беговой дорожке – это замечательный