По каким критериям выбирать батут? Чтобы купить подходящий батут, достаточно учесть следующие критерии: Габариты самого тренажера и прыгательной зоны. Чем больше диаметр, тем обширнее возможности батута. На маленьких моделях можно прыгать только одному ребенку, на средних – нескольким детям, а на самых больших играть в догонялки и мяч. Максимальная нагрузка. У любого батута есть предел нагрузки, составляющий […]
Как правильно выбрать батут Читать дальше »
Правильно рассчитанный рабочий вес при выполнении силовых упражнений в тренажерном зале, способен в самые короткие сроки помочь атлету накачать мышцы, увеличить силовые показатели, сделать мускулатуру рельефней и, конечно, избавить от нелепых травм на тренировке. Как правильно рассчитать рабой вес в упражнении? Все упражнения, которые выполняют атлеты в тренажерных залах принято делить на два основных класса, изолирующие (односуставные) и базовые (многосуставные), то
Как определить рабочий вес в упражнении? Читать дальше »
Упругое, подтянутое тело всегда привлекала противоположный пол, однако современный ритм жизни диктует условия, которые пагубно влияют на состояние здоровья и фигуры в целом. Появляется лишний вес, который вызывает различные заболевания: диабет, атеросклероз, гипертонию, нарушение обмена веществ и другое. Эти факты, свидетельствуют о том, что необходимо бороться с ожирением, улучшать свойства кожи, делать фигуру стройнее и сексуальнее, все
Как сделать тело упругим и подтянутым? Читать дальше »
