Октябрь 2020

Какой кардиотренажер выбрать для дома, как не растеряться в многообразии предложений и не потратить ту или иную сумму зря – вопросы, резонно возникающие у каждого желающего его приобрести. Вне зависимости от своего типа любая модель такого оборудования в состоянии обеспечить интенсивную аэробную нагрузку, но будет ли она действительно полезной и эффективной – предстоит выяснить в […]

Но так ли это на самом деле? Шведская стенка знакома всем с детства, видим мы ее в школах, больницах, дома и везде, где есть тема здоровья. Но сейчас ее популярность явно набирает обороты. И если раньше занятие на шведской стенке нам прописывал доктор, то сейчас она уже наделена стилем, а потому «прописывается» теперь и дизайнером.

То, что стресс может вызывать боли и напряжение в мышцах, признали всего пару десятилетий назад. До того считалось, что стресс — это чисто психическая проблема, никак не влияющая на физиологические процессы. К счастью, нейробиологи объяснили нам, что это не так. Сегодня мы точно знаем, что стресс имеет физиологическое воздействие. А значит, сказывается на здоровье. В