Решили повысить физическую активность? Мы расскажем, как это сделать. Но сначала посмотрим рекомендации Всемирной Организации Здравоохранения. Что такое физическая активность Физическая активность – любое движение

Все мы приходим в тренажерный зал или приобретаем спортивный снаряд для занятий в домашних условиях с какой-то, вполне определенной, целью. И для того, чтобы не

Клиенты любят приходить на тренировки в ваш спортзал или фитнес-клуб. И вам очень хочется укомплектовать для них полезное пространство всем необходимым оборудованием и инвентарем. Чему

Витамины В1 и В6, а также В12 считаются полезными веществами для поддержания корректной работы нервной системы. Каждый из витаминов от В1 до В12 представляет собой

Для достижения той цели, которую вы для себя поставили, прежде чем купить абонемент в тренажерный зал, нужно составить подробный план. Он должен отражать дорогу к

В данной статье мы постараемся рассказать о том, как выбрать шведскую стенку, какие виды шведских стенок лучше подходят для взрослых, а какие выбрать для занятий

Подтягивания на турнике это превосходное базовое упражнение для развития верхней части тела, которое задействует большое количество крупных и мелких мышечных групп. Если вы хотите построить

Что такое инверсионный стол и для чего нужен Стол представляет собой устойчивую конструкцию из металла или пластика в виде плоской скамьи (столешницы) с фиксаторами для

Эллипсоид. Так между собой бодибилдеры и любители физической активности называют тренажер эллиптический. Еще одно название – кросс-тренажер. Это спортивное оборудование, которое предназначено для занятий в

Определимся в понятиях Что такое велотренажер? Это кардиотренажер, имитирующий езду на велосипеде. Способ организации нагрузки бывает четырех видов: ременной, колодочный, магнитный, электромагнитный. Любой магазин велотренажеров,