Красноярск
Новосибирск

8800-550-66-52

24/7 Звонок бесплатный

+7950-999-99-79

24/7 Звонок платный

Главные правила растяжки

Любая тренировка включает три важные составляющие: разминка, основная программа, растяжка. Каждый из этапов важен и играет свою роль в формировании идеального спортивного тела. Упражнения на растяжку

Read More »

Основные правила сушки

Сушка тела – процесс избавления от лишнего процента подкожного жира для достижения сухих мышц. В результате спортсмены получают более рельефное и подтянутое тело, а из

Read More »

Тренировка поясницы

Очень часто у спортсменов возникают боли в нижней части спины и все это из-за слабой проработки мышц поясничного отдела. Многие спрашивают «зачем тренировать поясницу»? Все

Read More »

Как развить гибкость у ребенка

Методы улучшения гибкости ребенка Гибкость – это уникальная способность тела, которая обусловлена подвижностью суставов, эластичностью связок и мышц. Многие дети способы с рождения без особых

Read More »

Почему не нужно много уделять внимания тренировкам пресса

Плоский живот с красивыми кубиками пресса – мечта каждого мужчины и женщины. Для достижения цели они придерживаются низкокалорийной диеты и изнуряют себя тренировками в зале.

Read More »

Интервальный тренинг

Интервальная тренировка – это специальная программа, направленная на активное сжигание жира, повышение выносливости и поддержание тела в тонусе. Его суть – выполнение упражнений по кругу,

Read More »

Детский фитнес

В современном мире все большую популярность приобретает детский фитнес. Однако многие путают его с обычной физкультурой, что является грубой ошибкой. В чем же отличие детского

Read More »

Как правильно разогреть мышцы перед тренировкой

Разогрев перед тренировкой – это важная составляющая тренировочного процесса. Разминка снижает риск получения травмы, улучшает циркуляции крови, подготавливает сердце и мышцы к нагрузке. Многие спортсмены

Read More »

© 2018 все права защищены

Внимание!

Уважаемые посетители, перед приездом в магазин. Большая просьба позвонить нам по номеру 8 (950) 999-99-79

ПОЗВОНИТЕ МНЕ
+
Жду звонка!
Call Now Button