Красноярск
Новосибирск

8800-550-66-52

24/7 Звонок бесплатный

+7950-999-99-79

24/7 Звонок платный

Фулбоди тренировка

Уникальный вид тренировки – фулбоди. Название и суть тренировочного процесса ясны из названия, с английского «full body» – все тело. Это значит, что занятия рассчитаны

Read More »

Польза кардиотренировок для здоровья

Кардиотренировки приобретают все большую популярность. Многие выбирают такой вид нагрузки для похудения, тренировки сердечной мышцы или поддержания хорошего самочувствия. Кардиотренировки дарят заряд энергии и чувство

Read More »

Плиометрическая тренировка ног

Мечтаете о стройных бедрах и подтянутых ягодицах, но нет времени на посещение зала или проведение полноценной тренировки? Решением проблемы станут плиометрические занятия, которые включают прыжковые упражнения.

Read More »

Как быстро накачать грудные мышцы: основные правила и эффективные упражнения

Проработка грудных мышц – сложный, длительный и трудоемкий процесс. Он требует немалых усилий, работы до седьмого пота и полной концентрации. Однако все не так страшно

Read More »

Главные правила растяжки

Любая тренировка включает три важные составляющие: разминка, основная программа, растяжка. Каждый из этапов важен и играет свою роль в формировании идеального спортивного тела. Упражнения на растяжку

Read More »

Основные правила сушки

Сушка тела – процесс избавления от лишнего процента подкожного жира для достижения сухих мышц. В результате спортсмены получают более рельефное и подтянутое тело, а из

Read More »

Тренировка поясницы

Очень часто у спортсменов возникают боли в нижней части спины и все это из-за слабой проработки мышц поясничного отдела. Многие спрашивают «зачем тренировать поясницу»? Все

Read More »

© 2018 все права защищены

Внимание!

Уважаемые посетители, перед приездом в магазин. Большая просьба позвонить нам по номеру 8 (950) 999-99-79

ПОЗВОНИТЕ МНЕ
+
Жду звонка!
Call Now Button