Перейти к содержимому 
© 2019 все права защищены
Previous slide
Next slide
Тренировки для бега:
| Диапазон наклона беговой дорожки: | 0% -10% |
| Интервал скорости (км/ч): | 2,0-4,0 |
| Продолжительность тренировки (минут): | 30-45 |
| Расход калорий (за тренировку): | 250-450 |
Тренировки для бега по наклонной:
| Диапазон наклона беговой дорожки: | 0% -40% |
| Интервал скорости (км/ч): | 2,0-4,5 |
| Продолжительность тренировки (минут): | 30-40 |
| Расход калорий (за тренировку): | 350-600 |
Только для беговых дорожек
Тренер Jillian Michaels научит вас, как всегда оставаться в хорошей спортивной форме с использованием физической нагрузки при ходьбе.
Это 8-недельная программа предназначена, для того что бы достичь наибольшего эфекта от бега и ходьбы трусцой, с возможностью изменения угла наклона.
| Вес | - кг |
|---|---|
| Габариты | - × - × - см |
